Mindful Pilates

[Laboratorio con Maddalena Sartor]

[Venerdì 08 Agosto – 09:00-10.00]

[Venerdì 08 Agosto – 16:00-17:00]

[Sabato 09 Agosto – 07:00-08:00]

[Domenica 10 Agosto – 07:00-08:00]

Maddalena Sartor è insegnante certificata di Pilates e di Mindfulness e fondatrice di Flowing Academy.
La sua visione è semplice ma profonda: il corpo non è qualcosa da correggere, ma da esplorare, sentire e amare.
Per questo, aiuta le persone a creare una relazione sana e sostenibile con il proprio corpo e la propria energia.

Mindful Pilates è una pratica dolce e somatica, dove pilates e mindfulness si incontrano per sviluppare la consapevolezza corporea e ristabilire una connessione profonda e armoniosa con il corpo fisico, emotivo ed energetico.
Il boost che ti serve per iniziare centrata e al meglio la tua giornata!