Cometa Circus

[Laboratori Acro Yoga – Massaggio Thai]

Laboratorio di Acro Yoga

Sei pronto metterti in gioco e sperimentare nuovi movimenti ed equilibri? L’acro yoga parte dai principi e dai movimenti dello yoga per accrescere la consapevolezza dell’individuo, in relazione alle capacità del proprio corpo e al contatto con le altre persone.

Attraverso l’acrobatica lavoreremo forza fisica, flessibilità e coordinazione, e sperimenteremo la funzione terapeutica del volo inverso, che agisce come un massaggio e favorisce il flusso dell’energia. La pratica di questa disciplina educa alla pazienza e all’ascolto come strumento per raggiungere obbiettivi comuni e aumentare il proprio livello di coscienza corporale e spirituale.

Mentre la società odierna tende sempre più all’individualismo e all’accrescimento della propria ricchezza, nell’acroyoga l’individuo sperimenta come l’atto del donare e del ricevere abbiano lo stesso prezioso valore e come tutto sia reso possibile grazie al mutuo sostegno. Per questo motivo il corso è aperto a persone di tutte le età e abitudini di vita, che abbiano voglia di vivere un’esperienza di crescita personale e collettiva.

Si consiglia venire provvisti di abbigliamento comodo, di un mat di yoga o asciugamano e di una bottiglietta d’aqua.

La quota di partecipazione è un contributo volontario e consapevole.
Durata: un’ora circa

Laboratorio di Massaggio Thai

Ami ricevere massaggi e ti interessa imparare una nuova tecnica?
Unisciti a noi per sperimentare questo tipo di massaggio che si basa sulla manipolazione di diverse parti del corpo e la pressione di punti specifici con l’obbiettivo di aprire i canali energetici per lasciar fuoriuscire le tensioni e lo stress.

La tecnica del massaggio Thai verrà spiegata e guidata durante tutta la durata della pratica, si eseguirà a coppie e a metà lezione si cambieranno i ruoli di chi massaggia e chi viene massaggiato (non è necessario iscriversi in due, le coppie verranno organizzate a inizio lezione).

Il corso offre una preziosa occasione di godere di un massaggio rivitalizzante e al tempo stesso di imparare a manipolare il corpo di un’altra persona per aiutarla a migliorare le proprie funzioni energetiche, trasmettendogli fiducia attraverso la cura e l’ascolto.

Si consiglia di venire provvisti di abbigliamento comodo e di un mat di yoga o asciugamano, la quota di partecipazione è un contributo volontario e consapevole.

Durata: un’ora e mezza circa.