Cometa Circus
[Laboratori Acro Yoga – Massaggio Thai]
Laboratorio di Acro Yoga
Sei pronto metterti in gioco e sperimentare nuovi movimenti ed equilibri? L’acro yoga parte dai principi e dai movimenti dello yoga per accrescere la consapevolezza dell’individuo, in relazione alle capacità del proprio corpo e al contatto con le altre persone.
Attraverso l’acrobatica lavoreremo forza fisica, flessibilità e coordinazione, e sperimenteremo la funzione terapeutica del volo inverso, che agisce come un massaggio e favorisce il flusso dell’energia. La pratica di questa disciplina educa alla pazienza e all’ascolto come strumento per raggiungere obbiettivi comuni e aumentare il proprio livello di coscienza corporale e spirituale.
Mentre la società odierna tende sempre più all’individualismo e all’accrescimento della propria ricchezza, nell’acroyoga l’individuo sperimenta come l’atto del donare e del ricevere abbiano lo stesso prezioso valore e come tutto sia reso possibile grazie al mutuo sostegno. Per questo motivo il corso è aperto a persone di tutte le età e abitudini di vita, che abbiano voglia di vivere un’esperienza di crescita personale e collettiva.
Si consiglia venire provvisti di abbigliamento comodo, di un mat di yoga o asciugamano e di una bottiglietta d’aqua.
La quota di partecipazione è un contributo volontario e consapevole.
Durata: un’ora circa
Laboratorio di Massaggio Thai
Ami ricevere massaggi e ti interessa imparare una nuova tecnica?
Unisciti a noi per sperimentare questo tipo di massaggio che si basa sulla manipolazione di diverse parti del corpo e la pressione di punti specifici con l’obbiettivo di aprire i canali energetici per lasciar fuoriuscire le tensioni e lo stress.
La tecnica del massaggio Thai verrà spiegata e guidata durante tutta la durata della pratica, si eseguirà a coppie e a metà lezione si cambieranno i ruoli di chi massaggia e chi viene massaggiato (non è necessario iscriversi in due, le coppie verranno organizzate a inizio lezione).
Il corso offre una preziosa occasione di godere di un massaggio rivitalizzante e al tempo stesso di imparare a manipolare il corpo di un’altra persona per aiutarla a migliorare le proprie funzioni energetiche, trasmettendogli fiducia attraverso la cura e l’ascolto.
Si consiglia di venire provvisti di abbigliamento comodo e di un mat di yoga o asciugamano, la quota di partecipazione è un contributo volontario e consapevole.
Durata: un’ora e mezza circa.{:gb}
Cometa Circus
[Workshop]
Workshop of Acro Yoga
Are you ready to get involved and experiment with new movements and balances? Acro yoga starts from the principles and the movements of yoga to increase the awareness of the individual, in relation to the abilities of his body and to the contact with other people.
Through acrobatics we will work on physical strength, flexibility and coordination, and we will experience the therapeutic function of reverse flight, which acts as a massage and promotes the flow of energy. The practice of this discipline educates to patience and listening as a tool to achieve common goals and increase one’s level of bodily and spiritual awareness.
While today’s society tends more and more to individualism and to the growth of one’s own wealth, the individual experiences in the acroyoga how the act of giving and receiving have the same precious value and how everything is made possible thanks to mutual support. For this reason the course is open to people of all ages and habits of life, who want to experience a personal and collective growth. It is advisable to be provided with comfortable clothing and a yoga mat or towel, the participation fee is a voluntary and conscious contribution.
Workshop of Thai Massage
This type of massage is based on the manipulation of the different parts of the body and the pressure of specific points with the objective of opening the energy channels to let out tensions and stress. The massage technique will be guided and explained throughout the duration of the practice, and in the middle of the lesson the roles of those who give and receive will be changed.
The course offers a precious opportunity to enjoy a revitalizing massage and at the same time learn to manipulate the body of another person to help him improve his energy functions. In each lesson a different part of the body will be worked out, learning on the one hand the role of relaxing one’s body and trusting the person who is manipulating, and on the other learning to gain the confidence of who we are manipulating, through care and I listen. It is advisable to be provided with comfortable clothing and a yoga mat or towel, the participation fee is a voluntary and conscious contribution.
